Jak skutecznie planować swoje cele? – Koło Życia

Jak-skutecznie-planowac-cele-bogumilamuchapl
Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

Jest wiele różnych sposobów na wyznaczanie celów. I każda metoda jest dobra. Jednak zamiast szukać ciągle nowych sposobów i odwlekać swój cel w czasie, najlepiej skorzystać z tej sprawdzonej i po prostu zaplanować.

Jak mówi Brian Tracy –

Jeśli nie planujesz

– PLANUJESZ PORAŻKĘ!

Wszystko co się wydarzyło dobrego w moim życiu miało miejsce dlatego, że
PLANOWAŁAM! Dokładnie tak. Pozostawiając swoje życie przypadkowi nie
zrealizujesz tych najlepszych chwil!

Zatem – Jak planować? Jak ustalać cele? Jakim językiem formułować?
Bardzo często zastanawiamy się jak to zrobić i zamiast robić, ciągle szukamy właściwego sposobu. Kluczem jest, żeby wypracować sobie Nawyk. Bo dobrej umiejętności planowania możesz się nauczyć poprzez ciągłe ćwiczenie i powtarzanie. 
A gdy zdobędziesz NAWYK to już połowa sukcesu. Bo Nawyk = Automat. A każdy z Nas dąży do automatyzacji swoich działań. By przychodziło Nam to wszystko łatwo i bez wysiłku.

Wiesz co kryje się pod ikoną 3D ?

  1. Decyzja
  2. Determinacja
  3. Działanie

Nic się nie wydarzy bez początkowego planu. Właśnie dlatego określ co chcesz osiągnąć w każdej dziedzinie swojego życia. Jasność celów i konsekwencja w ich realizacji zaprowadzi Cię do sukcesu.
Co oznacza planowanie w każdej dziedzinie życia → w tym pomoże Ci koło życia – zobacz je tutaj – pobierz PDF do wypełnienia dla siebie!

 

Koło Życia określa Ciebie w Twoim życiu patrząc na nie pod kątem różnych obszarów. Patrzysz na siebie z lotu ptaka i oceniasz w którym miejscu obecnie jesteś analizując swoją karierę zawodową, finanse, zdrowie, rodzinę, rozwój osobisty i duchowy, zabawę i rekreację czy otoczenie. Wypełnij swoje KOŁO ŻYCIA [ PDF ]. To jest podstawowy etap. Następnie można rozpocząć planowanie.

Ustalanie celów możesz zrobić według poniższych punktów:

  1. Sprecyzuj czego chcesz? Jakie masz obecnie priorytety? 
  2. ZANOTUJ TO! – Bardzo ważny element. Większość ludzi nie spisuje swoich celów. Z jednej strony na pozór wiedzą co robić, by dojść do określonych rezultatów, a z drugiej – jak przychodzi jakaś pokusa to łatwo jej ulegają.
  3. Wyznacz końcowy termin osiągnięcia celu.
  4. Sporządź listę czynności koniecznych do osiągnięcia celu.
  5. Nadaj liście formę planu.
  6. Zacznij natychmiast działać zgodnie z planem.
  7. Rozłóż pracę tak, by codziennie robić coś, co zbliży Cię do głównego celu.

Zatem,  NAJPIERW DOBRY PLAN → Dopiero po nim DZIAŁANIE.

Gdy masz plan o wiele łatwiej zabrać się do działania. I za każdym razem decydując się na wykonanie czegoś jeśli Cię ktoś poprosi możesz odpowiadać sobie jasno i szczerze: Czy to co planuję dziś zrobić przybliży mnie do realizacji mojego celu ? (lub celów, jeśli masz ich kilka).

Co jest Twoim największym wyzwaniem w planowaniu?

Z mojego doświadczenia wynika, że wiele osób nie planuje, bo:

  • albo nie wie CO chce zrealizować
  • albo nie wie ile czasu zajmie mu realizacja tych celów.

Podam Ci przykład. Ja bardzo długo zwlekałam z pisaniem artykułów na blogu, gdyż nie miałam pojęcia ile czasu powinnam wygospodarować na to zadanie. W konsekwencji czego zwlekałam. Zupełnie BEZ SENSU! 

Jeśli nie wiesz ile czasu zajmie Ci realizacja Twojego celu – daj sobie go więcej. Ale nie odkładaj go na później! Bo będzie jeszcze gorzej. Pojawią się negatywne emocje, frustracja i spadek poczucia własnej wartości, gdyż nie realizujesz swoich zamierzeń. Nie rób tego! Zrób to dla siebie!

W kolejnym artykule napiszę od czego warto zacząć planowanie i określanie swojego życia, jeśli wcześniej tego nie robiłeś. Będę pisać także o metodach planowania. Mam dla Ciebie jeszcze wiele niespodzianek – zatem zostań ze mną na blogu 🙂

Przede wszystkim: Zaczynaj z wizją końca.

Gdy zaczynasz z wizją, wyobrażasz sobie, że już to masz, to o wiele szybciej podejmiesz pierwszy krok. Wyobrażasz sobie że wypoczywasz na swoich wymarzonych wakacjach… i masz to czego pragniesz… Jeśli Twoja wizja jest wystarczająco duża i szczegółowa to szybko nabierasz wewnętrznej motywacji żeby to zrobić. 

Zatem – Skonkretyzuj swój cel. 

Jeśli znasz swój cel, na podstawie tego wiesz w jakim obszarze powinneś podnosić swoje kwalifikacje. Zamiast kupować kolejne szkolenie być może zupełnie nie jest Ci potrzebne.

Jakie są cele krótko- i długoterminowe?Jeśli wiesz – na podstawie tego piszesz PLAN na projekt, który realizujesz. Odpowiadasz na pytania: Jakie rezultaty chcesz realizować? Jak dokładnie?

Ludzie mylą – PLAN a MARZENIE
 
Lecz to nie jest Twoja wina, że nie umiesz planować! W szkole nikt Nas nie nauczył planowania. Dlatego powinniśmy nauczyć się tej umiejętności sami. Więc pozwól sobie na błędy. Nie musi być od razu perfekcyjnie. Może się zdarzyć, że będziesz poprawiał swój plan na dany projekt kilka razy. A to z kolei pozwoli Ci się nauczyć. 🙂

Zatem zróbmy małe ćwiczenie. Czy to jest PLAN czy to jest MARZENIE?

  • „Za miesiąc schudnę 5 kg”

To MARZENIE. Jest zbyt ogólne i określone w czasie przyszłym. PLAN – to co sobie zaplanowałam w drodze do tego celu! Przykładowo “Ćwiczę 2 razy w tygodniu. Wdrażam dietę, wdrażam suplementację.”

PLAN – konkretne rzeczy, które pozwolą mi osiągnąć mój CEL. I muszą być mierzalne. Wszystkie kroki powinny być rozpisane w podpunktach. Tak jak droga prowadzona przez GPS, gdy jedziesz samochodem. PLAN – to coś gdy wiesz co dokładnie masz robić!

Kolejny przykład: „Będę aktywny w Social Media, będę pisał posty na profilu.” – Ok, ale zadaj sobie pytania: Ile postów? Jaka aktywność? Codziennie? Co tydzień? Trzeba to doprecyzować i określić w czasie, bo w przeciwnym razie nic nie wiesz…

Myśl długoterminowo. Nie tylko 1 dzień do przodu. Każdy człowiek sukcesu myśli o wiele dalej. Podczas, gdy większość myśli tylko o tym co jest tu i teraz, ewentualnie jutro. Lecz to nie jest planowanie. To jest po prostu codzienność, bez wizji. 

Mam nadzieję, że wypełniłeś swoje Koło Życia i określiłeś swój cel według wyżej wymienionych punktów. Jeśli tak to wiesz już jak planować Rozumiesz już, że satysfakcjonujące życie, to wyznaczanie ważnych dla Ciebie celów? Wystarczy, że zapamiętasz te kilka istotnych dla Ciebie kroków. Napisz w komentarzu jak często planujesz i czy osiągasz wtedy zamierzone rezultaty? Może i Ty, masz sprawdzone sposoby jak doskonale zarządzać swoim czasem i zadaniami. Koniecznie podziel się tym w komentarzu poniżej. 

Powodzenia!

Udostępnij
Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Już wkrótce nowe szkolenie!

Polecane

Instagram

Mówi się, że Nowy Rok to Nowe Możliwości.☝️Kolejne 365 dni okazji co daje 8760 godzin, w przeliczeniu na minuty aż 525 600! ⏱Robi wrażenie prawda? Jednak największe znaczenie dla tych liczb nadasz tylko Ty! Czy masz już plan jak je wykorzystać? Jakie cele spełnić? Co doświadczyć? Czego się nauczyć? 🙂 Ja zawsze na początku roku zadaję sobie te pytania. Cel to droga, a droga to podróż. 🏎🛣 Z ogromną radością patrzę na najbliższy czas. Pojawi się wiele zmian 🙂A ja lubię podróżować i doświadczać nowego, nawet jeśli ta przestrzeń jest tuż za rogiem, bardzo blisko. 😉 Wspaniałego 2022 pełnego przygód, rozwoju i bogactwa! 🥂 Ty wyznaczasz kierunek tej drogi, dlatego nastaw się pozytywnie! 🥰 I nie czekaj za długo na realizację 👍 Czas na Nowe! ☺️ To co było trzeba zostawić już za sobą i spojrzeć przed siebie 💙Pozdrowienia znad polskiego morza 🌊 #nowyrok #nowyroknowaja #2022goals #polskiemorze🌊 #morzebałtyckie #styczeń2022 #nowecele👊 #nowemozliwosci #zmiany #zmianywzyciu #szerokaperspektywa #kobketazpasja #kobietasukcesu #nowaja #bogumilamuchapl #markaosobista #plannadzialanie #zyczenianoworoczne2022

Uwielbiam ten czas za momenty refleksji, podsumowania i czas ze sobą oraz bliskimi ✨ Ten czas jest potrzebny i magiczny. 🌟Zanim przyjdzie kolejny projekt, deadline i rozwojowa gonitwa warto odłożyć to wszystko chociaż na chwilę i pobyć w tej chwili „tu i teraz”. 🎄 Chwila, która jest magiczna i przypomina o tym co jest dla Nas naprawdę ważne. 💙 Dlatego już dziś chcę Ci życzyć Magicznej Chwili w Święta i kolejnych pięknych, wymarzonych momentów w nadchodzącym 2022 🙂🎁💙✨ Wszystkiego co najlepsze! 🥰 #życzeniaświąteczne #nadchodzi2022 #christmastree #choinka🎄 #magicznechwile❤️ #wartosci #tocoważnewżyciu #świętabożegonarodzenia🎄🎅 #christmas2021💙 #refleksjaożyciu #magiaswiąt #bogumilamuchapl #planowanieroku2022 #podsumowanie2021 #spokojnyumysł #rozwoj #rodzina #sukces #energia #markaosobista

„Bez pasji nie masz energii, a bez energii nie masz nic.” 💪 To słowa ludzi sukcesu, które idealnie pasują do każdej sfery życia. Co daje mi sport? 🤸‍♀️ Przede wszystkim energię i moc, dzięki której mogę zrobić więcej ☝️ To ćwiczenie swojego charakteru i nawyków, a także przełamywanie mentalnych wymówek i podpowiedzi typu: „nie da się”, „nie dam rady” itp. Zamiast wierzyć w te słowa może lepiej zacząć z nimi walczyć wzmacniając swoją wewnętrzną siłę i poczucie własnej wartości! 👊 W końcu „to co wewnątrz to na zewnątrz” - czyli prawdziwa zmiana czy decyzja najpierw zawsze pojawia się w środku. I w sporcie i w biznesie i w życiu - zasady są takie same. Zatem jak je poznać? 🤔 Kluczem zawsze jest samoświadomość i poznanie siebie 😉🧠 Cała reszta zostanie do Ciebie dopasowana, gdy odkryjesz co jest Twoje! ☝️ Dlaczego o tym mówię? No właśnie… Kiedyś wierzyłam że zmiana jest bardzo ciężka, niczym ciężar na siłowni którego nie jesteś w stanie podnieść, a jeśli już to na pewno nie na pierwszym treningu. 🏋️‍♀️ Prawda jest jednak taka, że zmiana potrzebuje systematycznego nawyku i wytrwałości. 🙂 Dlatego jeśli odpuszczasz po pierwszej podjętej próbie - po prostu nie dajesz sobie szansy. Kluczowe jest to, aby: 👉 Poznać siebie i swoje cele 🧠 👉 Podjąć decyzję ☝️ 👉 Podjąć działanie 💪 👉 Sprawdzać i korygować 💙 To tak w rozwojowym kontekście, a w kwestii tego śmiesznego kombinezonu… 😅 Właśnie będąc zmęczona ciągłym próbowaniem i brakiem systematyczności w treningach brakowało mi jakiegoś elementu, który pasowałby do mnie. 3 miesiące temu odkryłam EMS - ćwiczenia w impulsowym kaftanie 😁 Szybkie, konkretne i efektywne! 💪 Dzięki @widera_lukasz działam systematycznie, a to wszystko daje mi energię, rezultaty i fajną zabawę 😁 Jeśli chcesz spróbować polecam @emsfitfactory ☺️ Mam wrażenie, że dzięki temu wszystko przyspieszyło i zmierza w zaplanowanym kierunku 🎯 A jak u Ciebie z poziomem energii i jakim sposobem ładujesz swoje baterie? 🔋🔌😁 #trening #sport #sportgirl #energywork #energia #moc #dzialanie #treningems #treningemesłódź #aktywnoscfizyczna #pasja #pasjadosportu #psychologiasportu #siłaumysłu🧠 #silaumyslu #mindset #zmiana #efektyćwiczeń

Lubisz dostawać prezenty? 🎁 Ja uwielbiam! 😍 Szczególnie jak są pomocne w realizacji kolejnych celów i marzeń 😌💙 Taki prezent czeka na Ciebie w moim BIO ☝️Z okazji Mikołajek 🤶🎄 Najnowszy eBook o Marce Osobistej w 7 krokach 😎 Skuteczne działanie w internecie i rozwój własnej Marki Osobistej dziś jest bez wątpienia Aktywem, które daje wiele korzyści. Bez względu na to czy pracujesz na etacie, prowadzisz własną firmę czy masz wolny zawód - może być dla Ciebie olbrzymim zasobem. 🙂 Jest to także świetna możliwość budowania relacji i zaufania. 🌟 Poznaj 7 filarów, które są kluczowe by skutecznie zacząć i osiągać najlepsze rezultaty, a także uniknąć popularnych błędów. Szczególnie na początku drogi. 🙃 Spełnienia prezentowych marzeń w te święta! 💙 Postaw na rozwój, który przybliży Cię do realizacji marzeń 🎁 Wszystkiego najlepszego od Mikołajki 😁 #mikolajki #mikolaj #prezent #prezentyświąteczne #ebook #MarkaOsobista #biznesonline #personalbranding #szczescie #sukces #pasja #relacje #ludzie #ekspertka #wiedza #rozwoj #cele #marzenia #dzialanie

Minął juz tydzień od zakończenia wyzwania z Marki Osobistej, a ja ciągle dostaję wiadomości z opiniami zadowolonych uczestników 😍 Zawsze w takich chwilach towarzyszy mi niezwykła satysfakcja i chęć sięgnięcia po więcej! ☺️☝️ I tak właśnie robię planując i wdrażając kolejne projekty. 💙 Zobacz w BIO 🙃☝️ O wiele Więcej na pewno wkrótce, lecz dziś chciałabym poprosić Cię o krótki komentarz ☺️📩 Jeśli uczestniczyłeś/aś w ostatnim wyzwaniu z Marki Osobistej albo masz już mój eBook o 7 Filarach Marki Osobistej napisz poniżej swoją opinię, krótki komentarz 📩 Dziękuję, że jesteś 💙 #MarkaOsobista #markaosobistaodzera #filarymarkiosobistej #psychologia #biznesonline #zespol #wyzwanie #dzialanie #personalbranding #niezaleznosc #rozwójosobisty #rozwój #wyzwanie5dni #zarabianiewinternecie

Czy zastanawiasz się czasem jakie zdjęcie będzie pasowało do historii? 🙂 Ja wcześniej dość często zadawałam sobie to pytanie i dziś odpowiadam - po prostu naturalne 😉💙 Tak jak na dzisiaj - w leginsach, na sportowo. Bo tak najczęściej wygląda mój proces tworzenia ☺️ I tak wygląda on właśnie w tej chwili 😁 Szlifuję ostatnie materiały na 5-dniowe wyzwanie podczas którego będzie mowa o skutecznym działaniu w internecie i procesie kreowania Twojej Marki Osobistej. 🌟 O czym będzie mowa? O tym jak przygotować się do działania online, jak odkryć swoje talenty i archetyp marki. Jak zaplanować właściwą komunikację, o tym jak to robić w praktyce oraz jak rozszerzać swoje działania na większą skalę. To i jeszcze więcej przez najbliższe 5 dni. Razem z praktycznymi ćwiczeniami, które sprawią, że po ich wykonaniu efekty będą widoczne od razu. 🙂 Dołącz BEZPŁATNIE 😃 Zajmij swoje miejsce w linku w Bio ☝️ Mam nadzieję, że widzimy się już jutro, czyli poniedziałek o g. 20:00 👋 #dzialanie #szkolenie #wiedza #doswiadczenie #radosc #sportowo💪 #energia #procestwórczywtoku #MarkaOsobista #zarabianieonline #workonline #wyzwanie5dni #MasterBrand #wyzwanieonline #sharingiscaring💕 #archetypymarki #talenty #personalbrandingtips

Może Ci się spodobać