Jak właściwie wkroczyć w Nowy Rok? Zacznij Tu, i Teraz!

jak-wejsc-w-nowy-rok-bogumilamuchapl
Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

Chyba każdy z nas mógłby podsumować 2020 rok podobnie. Seria zaskoczeń, pandemia, wiele decyzji, które zmieniały naszą codzienność ,,ot tak!”, niezrealizowane plany – właściwie to przewija się w niemalże każdej wypowiedzi. A jakby tak skusić się i nieco inaczej podsumować miniony rok, by z pełną mocą wkroczyć w nowy? Marudzenie nie jest trendy. Zmień myślenie. To prostsze niż myślisz!

Jak to kiedyś ktoś pięknie powiedział ,,Nie czekaj aż burza minie, naucz się tańczyć w deszczu”. Ilu z Was w 2020 roku skusiło się na taki manewr?

Miniony rok najłatwiej jest skwitować krótko: było miernie, znośnie, a może ,,lepiej być nie mogło?”. Tak okrojone analizy najczęściej niczego dobrego nie wnoszą. Pamiętaj, że nawet od dna można się odbić. Z przymrużeniem oka powiem: właściwie im twardsze podłoże, tym lepiej 🙂 Nie da się ukryć, że mało kogo ten rok rozpieszczał. Na pewno i Ty,
i ja odkładaliśmy pewne sprawy na później, zmuszeni byliśmy, by zwolnić tempo, zmienić priorytety.

Jedno jest pewne: ten rok był zupełnie inny niż wszystkie. Tylko od Ciebie zależy, czy kolejny stanie się jednym z najlepszych jakie miałeś.

Po takim ,,armagedonie” jaki zafundował naszej codzienności 2020, zastanówmy się, JAK WŁAŚCIWIE WEJŚĆ W NOWY ROZDZIAŁ. Czas biegnie nieubłaganie. Tej machiny nic nie zatrzyma, więc 31-go, gdy wybije północ, pojawia się szansa, którą możesz wykorzystać. Oczywiście symboliczna szansa.

Jak wejść w nowy rok? Nie dać się zwariować!

Już dziś zacznij podsumowanie minionego czasu. Pomyśl, co dobrego spotkało Cię w 2020 roku. Być może pandemia zbliżyła Cię do innych ludzi, a wspólna nam wszystkim sytuacja, dała szanse na podbudowanie relacji? Nowa rzeczywistość w pewnym sensie zmusiła wielu z nas do refleksji, o tym, co tak naprawdę jest ważne. Ale czy zupełnie serio, warto skupiać się na tym co złe? Efekty pandemii dotknęły każdego z nas – w mniejszym lub większym stopniu odmieniły każdego z nas. Sprawdziliśmy się w nowej rzeczywistości, zmierzyliśmy z innymi niż dotąd wyzwaniami, doświadczyliśmy nowych emocji. Fokusuj się na tym co dobre i wartościowe, co uczyniło Cię tym, kim jesteś teraz, czytając ten artykuł. Nie poddawaj się zbiorowemu marazmowi, smutkowi. Chyba dość przykrości jak na jeden rok, co? Uwierz mi, że jeszcze jest szansa, aby powitać nowy rok z niewymuszonym optymizmem, ale pokładami energii i wiary w sukces.

Dlatego weź do ręki kartkę i długopis. Taki klasyk, ale zawsze działa. Podziel ją na dwie rubryki. W jednej z nich zapisz to, co zyskałeś w minionym roku, a w drugiej to co chciałbyś osiągnąć. Zupełnie szczerze. Niech to będzie coś z Twojej codzienności. Nie skupiaj się na utraconych szansach, to było. Wyciągaj wnioski, ucz się na błędach. Doświadczenia, nawet te przykre, są dla każdego z nas najlepszą lekcją. Nawet jeśli teraz trudno Ci to pojąć, to za jakiś czas zdasz sobie sprawę, co Cię ukształtowało.

Co mogłaś/mogłeś zyskać?

  • Zbliżyć się do przyjaciół, bliskich, każdego kto w Twoim życiu odgrywa ważną rolę.
  • Wzmocnić wolę przetrwania i determinację w działaniu ,,mimo wszystko”.
  • Zweryfikować to, co naprawdę miało sens. Trudne okoliczności są najlepszym filtrem tego w co inwestujemy czas, siły, emocje. Czy to w biznesie, czy życiu.
  • Dziś jesteś silniejszy, silniejsza.
  • Lepiej zarządzałeś czasem.
  • Zacząłeś dostrzegać nawet małe gesty.
  • Niby ,,banały” zaczęły nabierać innego wymiaru: sięgnąłeś po ulubioną książkę, wysprzątałeś szafę, częściej wyprowadzałeś psa, upiekłaś pierwsze w życiu ciasto. Katalog tych ,,banałów” jest nieograniczony. Zrobiłaś/zrobiłeś coś co wcześniej nie miało wielkiego znaczenia i ginęło w pędzie codzienności.
  • Zobacz jak wiele udało się docenić: swobodę, wolność, kontakt z drugim człowiekiem, zdrowie.
  • Zapisz to, co udało się zrealizować mimo trudów.

To, co chciałabyś osiągnąć w nowym roku. Skup się na tym, co osiągalne. Planuj realne działania. Bądź zmotywowany, ale wdrażaj zamierzenia metodą małych kroczków:

  • Nie pozwól, by ktoś podcinał Ci skrzydła, ale planuj rozsądnie.
  • Nie zapisuj w rubryce lotu w kosmos, a może częściej odwiedzaj przyjaciół, rodziców. Twój świat to Ty i bliscy ludzie, otoczenie, najbliższe środowisko.
  • Nie rozpisuj planów treningowych na rok, a raz na tydzień spróbuj ćwiczyć, regularnie. Skoro wcześniej nie miałeś hantla w dłoni, to wizja bycia ,,fit” tak szybko spłonie, jak Twój zapał.
  • Realizuj woje plany, może wolniej, ale posuwaj się do przodu. Szkodzi Ci bezczynność. Wydobycie z siebie pokładów automotywacji to coś, na co stać niewielu.
  • Pomyśl jakie projekty, zadania możesz zrealizować w pracy.
  • Rok 2020 uszczuplił wiele domowych budżetów, więc może warto pomyśleć jak racjonalnie zarządzać finansami w przyszłym roku. Pamiętaj, że kilkaset złotych na koncie oszędnościowym jest lepsze niż tysiące w zamyśle.
  • Częściej się uśmiechaj, dostrzegaj detale, szanse.
  • Fokusuj się na tym, co dobre. Nie sztuką jest dostrzegać negatywy. Z takim podejściem nawet w ludzkim uśmiechu możemy doszukać się podtekstu, fałszu i złych intencji.

Zapisz każdy detal. Nawet w tych najmniejszych gestach, pozornie niewielkich sukcesach, mogło kryć się coś istotnego. Coś, co stało się szansą na lepsze jutro.

Kiedy w sylwestrową noc wzniesiesz kieliszek z szampanem, to nie rób tego z myślą ,,jak dobrze, że ten rok się kończy”.

Pomyśl ,, jak silnym człowiekiem dziś jestem i jak wiele jeszcze przede mną”. Negatywne emocje nie sprzyjają w codziennym życiu. Hamują rozwój i zjadają nas od środka. Czy na pewno tak warto witać nowy rok? Z grymasem na twarzy, poczuciem porażki.

Bądź ponad to!

Właśnie teraz, zacznij swój nowy rok. Nie czekaj na brzęk kieliszka od szampana, na górnolotnie przemowy, domówkowe dysputy o tym, jak w 2021 roku podbijcie świat, bo przecież gorzej być nie może. Nie daj się schematom ,,nowy rok, nowa ja”. Jeśli czytasz ten tekst właśnie teraz, to WŁAŚNIE TERAZ ZACZNIJ SWÓJ NOWY ROK. Niech sylwestrowa noc stanie się tylko przypieczętowaniem tego, co już trwa.

Udostępnij
Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter

2 Komentarze

  1. Jarosław Pilarski

    Super

  2. Jarosław Pilarski

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse mattis dolor non egestas sodales. Donec massa lorem, malesuada ac ante eget, dictum auctor augue. Cras sed urna id velit porttitor mollis. Nunc pellentesque vitae felis ut porta. Donec venenatis magna quis orci interdum viverra. Praesent massa nisi, sollicitudin a auctor quis, rhoncus vel elit.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Już wkrótce nowe szkolenie!

Polecane

Instagram

Mówi się, że Nowy Rok to Nowe Możliwości.☝️Kolejne 365 dni okazji co daje 8760 godzin, w przeliczeniu na minuty aż 525 600! ⏱Robi wrażenie prawda? Jednak największe znaczenie dla tych liczb nadasz tylko Ty! Czy masz już plan jak je wykorzystać? Jakie cele spełnić? Co doświadczyć? Czego się nauczyć? 🙂 Ja zawsze na początku roku zadaję sobie te pytania. Cel to droga, a droga to podróż. 🏎🛣 Z ogromną radością patrzę na najbliższy czas. Pojawi się wiele zmian 🙂A ja lubię podróżować i doświadczać nowego, nawet jeśli ta przestrzeń jest tuż za rogiem, bardzo blisko. 😉 Wspaniałego 2022 pełnego przygód, rozwoju i bogactwa! 🥂 Ty wyznaczasz kierunek tej drogi, dlatego nastaw się pozytywnie! 🥰 I nie czekaj za długo na realizację 👍 Czas na Nowe! ☺️ To co było trzeba zostawić już za sobą i spojrzeć przed siebie 💙Pozdrowienia znad polskiego morza 🌊 #nowyrok #nowyroknowaja #2022goals #polskiemorze🌊 #morzebałtyckie #styczeń2022 #nowecele👊 #nowemozliwosci #zmiany #zmianywzyciu #szerokaperspektywa #kobketazpasja #kobietasukcesu #nowaja #bogumilamuchapl #markaosobista #plannadzialanie #zyczenianoworoczne2022

Uwielbiam ten czas za momenty refleksji, podsumowania i czas ze sobą oraz bliskimi ✨ Ten czas jest potrzebny i magiczny. 🌟Zanim przyjdzie kolejny projekt, deadline i rozwojowa gonitwa warto odłożyć to wszystko chociaż na chwilę i pobyć w tej chwili „tu i teraz”. 🎄 Chwila, która jest magiczna i przypomina o tym co jest dla Nas naprawdę ważne. 💙 Dlatego już dziś chcę Ci życzyć Magicznej Chwili w Święta i kolejnych pięknych, wymarzonych momentów w nadchodzącym 2022 🙂🎁💙✨ Wszystkiego co najlepsze! 🥰 #życzeniaświąteczne #nadchodzi2022 #christmastree #choinka🎄 #magicznechwile❤️ #wartosci #tocoważnewżyciu #świętabożegonarodzenia🎄🎅 #christmas2021💙 #refleksjaożyciu #magiaswiąt #bogumilamuchapl #planowanieroku2022 #podsumowanie2021 #spokojnyumysł #rozwoj #rodzina #sukces #energia #markaosobista

„Bez pasji nie masz energii, a bez energii nie masz nic.” 💪 To słowa ludzi sukcesu, które idealnie pasują do każdej sfery życia. Co daje mi sport? 🤸‍♀️ Przede wszystkim energię i moc, dzięki której mogę zrobić więcej ☝️ To ćwiczenie swojego charakteru i nawyków, a także przełamywanie mentalnych wymówek i podpowiedzi typu: „nie da się”, „nie dam rady” itp. Zamiast wierzyć w te słowa może lepiej zacząć z nimi walczyć wzmacniając swoją wewnętrzną siłę i poczucie własnej wartości! 👊 W końcu „to co wewnątrz to na zewnątrz” - czyli prawdziwa zmiana czy decyzja najpierw zawsze pojawia się w środku. I w sporcie i w biznesie i w życiu - zasady są takie same. Zatem jak je poznać? 🤔 Kluczem zawsze jest samoświadomość i poznanie siebie 😉🧠 Cała reszta zostanie do Ciebie dopasowana, gdy odkryjesz co jest Twoje! ☝️ Dlaczego o tym mówię? No właśnie… Kiedyś wierzyłam że zmiana jest bardzo ciężka, niczym ciężar na siłowni którego nie jesteś w stanie podnieść, a jeśli już to na pewno nie na pierwszym treningu. 🏋️‍♀️ Prawda jest jednak taka, że zmiana potrzebuje systematycznego nawyku i wytrwałości. 🙂 Dlatego jeśli odpuszczasz po pierwszej podjętej próbie - po prostu nie dajesz sobie szansy. Kluczowe jest to, aby: 👉 Poznać siebie i swoje cele 🧠 👉 Podjąć decyzję ☝️ 👉 Podjąć działanie 💪 👉 Sprawdzać i korygować 💙 To tak w rozwojowym kontekście, a w kwestii tego śmiesznego kombinezonu… 😅 Właśnie będąc zmęczona ciągłym próbowaniem i brakiem systematyczności w treningach brakowało mi jakiegoś elementu, który pasowałby do mnie. 3 miesiące temu odkryłam EMS - ćwiczenia w impulsowym kaftanie 😁 Szybkie, konkretne i efektywne! 💪 Dzięki @widera_lukasz działam systematycznie, a to wszystko daje mi energię, rezultaty i fajną zabawę 😁 Jeśli chcesz spróbować polecam @emsfitfactory ☺️ Mam wrażenie, że dzięki temu wszystko przyspieszyło i zmierza w zaplanowanym kierunku 🎯 A jak u Ciebie z poziomem energii i jakim sposobem ładujesz swoje baterie? 🔋🔌😁 #trening #sport #sportgirl #energywork #energia #moc #dzialanie #treningems #treningemesłódź #aktywnoscfizyczna #pasja #pasjadosportu #psychologiasportu #siłaumysłu🧠 #silaumyslu #mindset #zmiana #efektyćwiczeń

Lubisz dostawać prezenty? 🎁 Ja uwielbiam! 😍 Szczególnie jak są pomocne w realizacji kolejnych celów i marzeń 😌💙 Taki prezent czeka na Ciebie w moim BIO ☝️Z okazji Mikołajek 🤶🎄 Najnowszy eBook o Marce Osobistej w 7 krokach 😎 Skuteczne działanie w internecie i rozwój własnej Marki Osobistej dziś jest bez wątpienia Aktywem, które daje wiele korzyści. Bez względu na to czy pracujesz na etacie, prowadzisz własną firmę czy masz wolny zawód - może być dla Ciebie olbrzymim zasobem. 🙂 Jest to także świetna możliwość budowania relacji i zaufania. 🌟 Poznaj 7 filarów, które są kluczowe by skutecznie zacząć i osiągać najlepsze rezultaty, a także uniknąć popularnych błędów. Szczególnie na początku drogi. 🙃 Spełnienia prezentowych marzeń w te święta! 💙 Postaw na rozwój, który przybliży Cię do realizacji marzeń 🎁 Wszystkiego najlepszego od Mikołajki 😁 #mikolajki #mikolaj #prezent #prezentyświąteczne #ebook #MarkaOsobista #biznesonline #personalbranding #szczescie #sukces #pasja #relacje #ludzie #ekspertka #wiedza #rozwoj #cele #marzenia #dzialanie

Minął juz tydzień od zakończenia wyzwania z Marki Osobistej, a ja ciągle dostaję wiadomości z opiniami zadowolonych uczestników 😍 Zawsze w takich chwilach towarzyszy mi niezwykła satysfakcja i chęć sięgnięcia po więcej! ☺️☝️ I tak właśnie robię planując i wdrażając kolejne projekty. 💙 Zobacz w BIO 🙃☝️ O wiele Więcej na pewno wkrótce, lecz dziś chciałabym poprosić Cię o krótki komentarz ☺️📩 Jeśli uczestniczyłeś/aś w ostatnim wyzwaniu z Marki Osobistej albo masz już mój eBook o 7 Filarach Marki Osobistej napisz poniżej swoją opinię, krótki komentarz 📩 Dziękuję, że jesteś 💙 #MarkaOsobista #markaosobistaodzera #filarymarkiosobistej #psychologia #biznesonline #zespol #wyzwanie #dzialanie #personalbranding #niezaleznosc #rozwójosobisty #rozwój #wyzwanie5dni #zarabianiewinternecie

Czy zastanawiasz się czasem jakie zdjęcie będzie pasowało do historii? 🙂 Ja wcześniej dość często zadawałam sobie to pytanie i dziś odpowiadam - po prostu naturalne 😉💙 Tak jak na dzisiaj - w leginsach, na sportowo. Bo tak najczęściej wygląda mój proces tworzenia ☺️ I tak wygląda on właśnie w tej chwili 😁 Szlifuję ostatnie materiały na 5-dniowe wyzwanie podczas którego będzie mowa o skutecznym działaniu w internecie i procesie kreowania Twojej Marki Osobistej. 🌟 O czym będzie mowa? O tym jak przygotować się do działania online, jak odkryć swoje talenty i archetyp marki. Jak zaplanować właściwą komunikację, o tym jak to robić w praktyce oraz jak rozszerzać swoje działania na większą skalę. To i jeszcze więcej przez najbliższe 5 dni. Razem z praktycznymi ćwiczeniami, które sprawią, że po ich wykonaniu efekty będą widoczne od razu. 🙂 Dołącz BEZPŁATNIE 😃 Zajmij swoje miejsce w linku w Bio ☝️ Mam nadzieję, że widzimy się już jutro, czyli poniedziałek o g. 20:00 👋 #dzialanie #szkolenie #wiedza #doswiadczenie #radosc #sportowo💪 #energia #procestwórczywtoku #MarkaOsobista #zarabianieonline #workonline #wyzwanie5dni #MasterBrand #wyzwanieonline #sharingiscaring💕 #archetypymarki #talenty #personalbrandingtips

Może Ci się spodobać